Ирээдүйн өөртөө илгээх захидал: Цаг хугацааг сөрсөн өөрийгөө хайрлах урлаг

Зорьсон замаасаа хазайхгүй байх луужин

Амьдралын чимээгүй, амар амгалан мөчүүдэд бидэнд шинэ зүйл сурах, бүтээх урам зориг гэнэт төрдөг. "Би энэ амралтын өдрөөр шинэ хоолны жор туршина", "Би шинэ ур чадвар эзэмшинэ" гэх мэтээр өөртөө амладаг ч сарын дараа гэхэд л амьдралын хэмнэлд түүртэн бүрмөсөн мартсан байх нь элбэг. Ирээдүйн өөртөө захидал бичих нь эдгээр зорилгоо мартахгүй байх, хэрэгжүүлэх явцаа хянахад тусалдаг. Хожим захидлаа унших үед энэ нь өөртөө өгсөн амлалтаа санах, цааш үргэлжлүүлэх хүчтэй сэдэл болж өгдөг.

Эмх замбараагүй амьдрал дундах төвлөрөл

Бидний өдөр тутмын амьдрал маш завгүй, басхүү таашгүй үйл явдлуудаар дүүрэн өнгөрдөг. Энэхүү тасралтгүй хурд, бужигнаан дунд бид амьдралынхаа хамгийн чухал үнэ цэнэ, нэн тэргүүний зорилтуудаасаа анхаарлаа сарниулах нь бий. Ирээдүйдээ захидал бичих нь яг л бодит байдлын толь мэт ажиллаж, амьдралын жинхэнэ чухал зүйлс рүү анхаарлаа эргүүлэн төвлөрүүлэх боломжийг олгодог.

Өөртөө илгээх урам зориг, хайр халамж

Амьдрал бол тэр чигтээ сорилт. Тиймээс бидэнд үргэлж гаднаас урам зориг хайх бус, өөрөө өөрийгөө зоригжуулах хэрэгцээ гардаг. Өнөөдрийг хүртэлх амьдралдаа хийж бүтээсэн, бахархаж явдаг зүйлсээ захидалдаа бичиж, өөртөө "виртуал тэврэлт" илгээгээрэй. Яг л хамгийн сайн найздаа урам зориг хэрэгтэй үед нь дэмждэг шигээ өөртэйгөө ярилцах хэрэгтэй.

Хүн бүрт өөрийн гэсэн үнэнч хөгжөөн дэмжигч хэрэгтэй бөгөөд тэр хүн нь Та өөрөө байх бүрэн боломжтой.

Талархлын мэдрэмжтэйгээ дахин холбогдох нь

Хурдацтай хувьсан өөрчлөгдөж буй нийгэмд бид "Дараа нь юу хийх вэ?", "Цаашид юунд хүрэх вэ?" гэж байнга ирээдүй рүү тэмүүлсээр, яг одоо бидэнд баяр баясгалан бэлэглэж буй энгийн зүйлсийг анзааралгүй өнгөрөөдөг. Өглөөний халуун кофе, гэр бүлийнхний халуун дулаан тэврэлт, сонирхолтой ном, орж буй бороо, эсвэл зүгээр л Таныг инээлгэдэг цахим бичлэгүүд гээд яг одоо Таныг аз жаргалтай болгож буй 10 зүйлийг жагсаан бичээрэй. Энэ нь Та ирээдүйн өөрийгөө инээмсэглэх 10 шалтгааныг бүтээж байна гэсэн үг юм.

Жижигхэн ч гэлээ жаргалтай дурсамжуудыг хадгалах нь

Бид төгсөлт, хурим зэрэг амьдралын том үйл явдлуудыг хэзээ ч мартдаггүй ч өдөр тутмын хөгжилтэй, чихэр шиг амттай жижиг мөчүүдийг амархан мартчихдаг. Өчигдөр үзсэн киноны гүн утгатай үг, өнөөдөр радиогоор яваад Танд эрч хүч өгсөн дуу, эсвэл зүгээр л Танд амгалан тайван байдал бэлэглэсэн бяцхан мөчүүд. Хэрэв энэ бүхэн яг одоо Танд сайхан мэдрэмж төрүүлж байгаа бол, хожим нь захидлаараа дамжуулан энэ дурсамжаа эргэн санах нь ямар их үнэ цэнтэй байхыг төсөөлөөд үзээрэй. Өөртөө бичих захидал бол эдгээр нандин мөчүүдийг хугацаа нь дуусдаггүй цаг хугацааны хайрцагт хадгалж буй хэрэг юм.